Mise à jour de l'auteur
On parle souvent de l’importance des personnes alliées.
Mais concrètement, que peut-on faire?
Être allié·e, ce n’est pas une étiquette à apposer, mais un engagement en évolution constante. Il n’existe pas de solution unique, mais plusieurs pistes concrètes pour contribuer à un changement durable.
Prêter une écoute attentive
Accueillir les récits des personnes LGBTQ+ avec ouverture d’esprit, sans chercher à corriger ni à relativiser leur vécu, est une première étape. L’écoute active crée un espace de reconnaissance et de confiance, deux besoins fondamentaux pour toute personne.
S’informer de manière continue
Mieux comprendre les réalités LGBTQ+ permet de se sentir plus à l’aise avec le sujet, d’éviter certaines maladresses ou microagressions, de soutenir adéquatement ses proches et de sensibiliser son entourage.
Voici quelques idées pour s’informer :
- Suivre la page Instagram de la Fondation Émergence
- Écouter un balado (comme celui de la Fondation Émergence)
- Lire un livre ou une BD écrits par des personnes LGBTQ+ — visitez une librairie locale ou la Bibliothèque à livres ouverts à Montréal
- Regarder une série, un film ou un documentaire (collection 2ELGBTQ+ de l’Office national du film du Canada et notre collection de témoignages de personnes LGBTQ+)
Se remettre en question
Nous avons toustes grandi dans une société marquée par des préjugés liés à la diversité sexuelle et de genre. Avoir des biais est humain, l’essentiel est d’en prendre conscience.
Pour amorcer ce travail :
- Essayez un Test d'association implicite pour explorer vos réflexes inconscients
- Vous pouvez aussi vous posez certaines questions : D’où viennent mes idées reçues? Comment puis-je les déconstruire?
S’exposer à des représentations positives et adopter des pratiques inclusives sont de bons points de départ.
Changer les choses… à son niveau
Pas besoin d’être à la tête d’un organisme pour avoir un effet. Chacun·e a un cercle d’influence : famille, ami.e.s, collègues, école, municipalité…
Voici quelques actions simples, mais significatives :
- Inviter votre école, employeur ou ville à mettre en avant le 17 mai (Journée internationale contre l’homophobie et la transphobie)
- Proposer une activité de sensibilisation
- Soutenir la création d’espaces non genrés
- Faire un don à un organisme LGBTQ+ ou à une initiative contre les LGBTQphobies+
Observer ses milieux avec un regard critique permet aussi d’identifier des normes ou pratiques à améliorer, que ce soit au travail, à l’école ou dans sa communauté.
Réagir face aux LGBTQphobies
Selon la Fondation Émergence (2025), 43 % des témoins de propos ou de comportements LGBTQphobes ne réagissent pas. Pourtant, une réaction respectueuse et bienveillante peut avoir un effet concret.
Certaines personnes ne peuvent pas toujours s’exprimer en toute sécurité. C’est là que les allié·e·s jouent un rôle crucial :
- Réfutez les idées reçues
- Démystifiez les fausses informations
- Apprenez à utiliser la communication non violente
Parfois, une simple question ou un rappel factuel suffit à semer le doute… et à amorcer le changement.
Afficher ses couleurs comme personne alliée
1 personne sur 5 au Canada affirme qu’il est difficile d’afficher publiquement son soutien aux personnes LGBTQ+ (Fondation Émergence, 2025). Et pourtant, la visibilité des allié·e·s est essentielle. Elle :
- Inspire d'autres personnes à s'engager
- Renforce le sentiment de sécurité des personnes LGBTQ+
- Et contribue à freiner les comportements discriminatoires.
Il existe mille et une façons de contribuer au changement. Tout le monde a des biais, et c’est en en prenant conscience qu’on peut progresser.
Il n’y a pas de « petit » geste en matière de solidarité : chaque action compte.
S’informer, écouter, se remettre en question, agir dans son entourage, réagir avec bienveillance, ce sont autant de manières de passer du rôle de témoin à celui d’allié.e.
Ensemble, contribuons à bâtir une société plus inclusive.
